Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Alle aktiviteter
Styrke
Sal 1
Sal 3
Sal 4 Sykkel
Treningsstudio
Treningsrom Kjeller
Uke 08 (17/02 - 23/02)
Uke 09 (24/02 - 01/03)
Uke 10 (02/03 - 08/03)
Uke 11 (09/03 - 15/03)
Uke 12 (16/03 - 22/03)
Uke 13 (23/03 - 29/03)
Uke 14 (30/03 - 05/04)
Uke 15 (06/04 - 12/04)
Uke 16 (13/04 - 19/04)
Uke 17 (20/04 - 26/04)
Hjelp
Mandag 17/02
06:15
5x4 Intervallspinn 45
Henriette Heitmann Mikkelsen
Sal 1 - Sykkelsal
07:00
Slynge2 35
Henriette Heitmann Mikkelsen
Sal 2
10:00
Kondis 30
Lene Johansen
Sal 2
10:30
Slynge 1 35
Lene Johansen
Sal 2
16:30
Tabata 45
Aina Hindenes
Sal 2
17:30
Puls og styrke m/bar 45
Veronica Dreyer
Sal 2
18:30
StepStyrke
Ingunn Beldo
Sal 2
18:30
SykkelIntervall 6x3+10x15/30
Lene Johansen
Sal 1 - Sykkelsal
19:30
Sykkel3toppers 45
Siril Pettersen Hammari
Sal 1 - Sykkelsal
19:35
Slynge 1 35
Lene Johansen
Sal 2
20:15
Mobilitet 30
Lene Johansen
Sal 2
Tirsdag 18/02
09:00
Senior 55
Lene Johansen
Sal 2
10:00
Senior 55
Lene Johansen
Sal 2
11:10
Yoga Stretch 45
Lill O.K. Johansen
Sal 2
16:30
Kondis 30
Ingunn Beldo
Sal 2
17:00
Tabata 30
Ingunn Beldo
Sal 2
17:45
Styrke 55
Nina Heitmann
Sal 2
19:00
Tabata 45
Liv Andrea G. Myklevoll
Sal 2
20:00
Sykkel2toppers 55
Kristian Amundsen
Sal 1 - Sykkelsal
Onsdag 19/02
06:15
4x6 IntervallSpinn 55
Marte Henriksen Suhr
Sal 1 - Sykkelsal
09:00
StepStyrke
UTGÅR
Sykdom
Marthe Kristiansen Engdal
Sal 2
10:30
24
24
Senior+ Styrke&Balanse
Nina Heitmann
Sal 2
17:00
4
4
Dans 40
Hanne Bernhardsen Nordvåg
Sal 2
17:45
16
16
Pilates 40
Hanne Bernhardsen Nordvåg
Sal 2
18:10
8
8
5x8 IntervallSpinn 55/75
Gunnar Rasmussen
Sal 1 - Sykkelsal
18:40
CrossTraining 45
UTGÅR
Endret til Tabata 45
Helen Jonsson
Sal 2
18:40
7
7
Tabata 45
Audhild Berg
Sal 2
19:35
4
4
Slynge2 35 ov.kropp/kjerne
Gunnar Rasmussen
Sal 2
19:35
17
17
Sykkel3toppers 45
Marianne Vorren Wilhelmsen
Sal 1 - Sykkelsal
20:15
17
17
YinYoga 55
Lill O.K. Johansen
Sal 2
Torsdag 20/02
09:00
11
11
Styrke og Mobilitet 45
Lill O.K. Johansen
Sal 2
10:00
5
5
Styrke og Mobilitet 45
Marthe Kristiansen Engdal
Sal 2
16:30
16
16
IntervallSpinn 60
Nina Heitmann
Sal 1 - Sykkelsal
16:30
12
12
Kondis 30
Hanne Bernhardsen Nordvåg
Sal 2
17:00
13
13
Styrke Egenvekt 30
Hanne Bernhardsen Nordvåg
Sal 2
17:40
16
16
YogaFlow
Lill O.K. Johansen
Sal 2
18:45
11
11
Styrke 55
Lill Eli Johansen
Sal 2
19:05
18
18
Spinn 45
Jeanette Emdal
Sal 1 - Sykkelsal
20:00
7
7
Slynge2 35
Jeanette Emdal
Sal 2
Fredag 21/02
06:15
16
16
Sykkel2toppers 45
Eva Bjørkesett
Sal 1 - Sykkelsal
07:05
10
10
Slynge2 35
Eva Bjørkesett
Sal 2
10:00
0
0
Cardio X 45
Lene Johansen
Sal 2
15:30
16
16
HIIT Spinn 60
Tina Pettersen Engseth
Sal 1 - Sykkelsal
15:30
20
20
Tabata 45
Audhild Berg
Sal 2
Lørdag 22/02
10:30
12
12
StepStyrke
Ingunn Beldo
Sal 2
Søndag 23/02
18:20
Kondis 30
Lene Johansen
Sal 2
18:30
StigeIntervallSpinn 60
Marianne Vorren Wilhelmsen
Sal 1 - Sykkelsal
18:55
Styrke 30
Lene Johansen
Sal 2
19:35
Slynge2 35
Tina Pettersen Engseth
Sal 2
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
