Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Alle aktiviteter
Styrke
Sal 1
Sal 3
Sal 4 Sykkel
Treningsstudio
Treningsrom Kjeller
Uke 48 (23/11 - 29/11)
Uke 49 (30/11 - 06/12)
Uke 50 (07/12 - 13/12)
Uke 51 (14/12 - 20/12)
Uke 52 (21/12 - 27/12)
Uke 53 (28/12 - 03/01)
Uke 01 (04/01 - 10/01)
Uke 02 (11/01 - 17/01)
Uke 03 (18/01 - 24/01)
Uke 04 (25/01 - 31/01)
Hjelp
Mandag 23/11
06:15
5x4 Intervallspinn 45
Henriette Heitmann Mikkelsen
Sal 1 - Sykkelsal
07:00
Slynge2 35
Henriette Heitmann Mikkelsen
Sal 2
10:00
Kondis 30
Marthe Kristiansen Engdal
Sal 2
10:30
Slynge1 35
Marthe Kristiansen Engdal
Sal 2
17:00
Styrke 55
Nina Heitmann
Sal 2
18:30
StepStyrke
Ingunn Beldo
Sal 2
18:45
SykkelIntervall 6x3+10x15/30
Lene Johansen
Sal 1 - Sykkelsal
19:50
Slynge1 35
Lene Johansen
Sal 2
19:55
Sykkel3toppers 45
Siril Pettersen Hammari
Sal 1 - Sykkelsal
Tirsdag 24/11
09:00
Senior 45
Lill O.K. Johansen
Sal 2
10:00
Senior 45
Lill O.K. Johansen
Sal 2
11:00
Yoga Stretch 45
Lill O.K. Johansen
Sal 2
16:15
CardioStrength
Hanne Bernhardsen Nordvåg
Sal 2
16:15
Kondis 30
UTGÅR
Sykdom
Grethe Lill Vikdal Eriksen
Sal 2
16:50
Tabata 30
UTGÅR
Sykdom
Grethe Lill Vikdal Eriksen
Sal 2
17:45
Puls og styrke m/bar 45
Veronica Dreyer
Sal 2
18:45
Cardio X 45
Ingunn Beldo
Sal 2
19:40
30-20-10 Intervallspinn 45
Gunnar Rasmussen
Sal 1 - Sykkelsal
Onsdag 25/11
06:15
Sykkel2toppers 45
Lene Johansen
Sal 1 - Sykkelsal
07:00
Slynge2 35
Lene Johansen
Sal 2
09:00
StepStyrke
Marthe Kristiansen Engdal
Sal 2
17:15
Dans 40
Hanne Bernhardsen Nordvåg
Sal 2
18:00
Styrke Egenvekt 30
Hanne Bernhardsen Nordvåg
Sal 2
18:30
Sykkel LangIntervall 55
Tina Pettersen Engseth
Sal 1 - Sykkelsal
18:45
CrossTraining 45
Helen Jonsson
Sal 2
19:40
Slynge2 35
Tina Pettersen Engseth
Sal 2
19:40
Sykkel3toppers 45
Tove Dahl
Sal 1 - Sykkelsal
Torsdag 26/11
06:15
4
4
5x4 Intervallspinn 45
Eva Bjørkesett
Sal 1 - Sykkelsal
07:00
5
5
Slynge2 35
Eva Bjørkesett
Sal 1 - Sykkelsal
09:00
5
5
Styrke og Mobilitet 45
Lill O.K. Johansen
Sal 2
10:00
-3
-3
Styrke og Mobilitet 45
Marthe Kristiansen Engdal
Sal 2
16:20
6
6
YinYoga 55
Lill O.K. Johansen
Sal 2
17:30
4
4
Tabata 45
Liv Andrea G. Myklevoll
Sal 2
18:15
0
0
Langintervall 60
Nina Heitmann
Sal 1 - Sykkelsal
18:30
2
2
Styrke og Mobilitet 55
Lill Eli Johansen
Sal 2
Fredag 27/11
06:15
8
8
Sykkel2toppers 55
Kristian Amundsen
Sal 1 - Sykkelsal
10:00
-4
-4
Cardio X 45
Ingunn Beldo
Sal 2
11:00
6
6
Senior+ Styrke&Balanse
Nina Heitmann
Sal 2
15:30
-5
-5
Cardio X 45
Ingunn Beldo
Sal 2
15:30
-4
-4
HIIT Spinn 60
Tina Pettersen Engseth
Sal 1 - Sykkelsal
Lørdag 28/11
10:30
-4
-4
Styrke 55
Helen Jonsson
Sal 2
Søndag 29/11
18:15
12
12
StepStyrke
Ingunn Beldo
Sal 2
18:30
14
14
StigeIntervallSpinn 60
Marianne Vorren Wilhelmsen
Sal 1 - Sykkelsal
19:40
6
6
Slynge2 35
Tina Pettersen Engseth
Sal 2
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
